Hej Allesammen

Jeg hedder Betina og har i hele mit liv været skiftevis tyk og tynd.

Jeg har været igennem et kræftforløb for et år siden (kan man læse om på www.familiensteen.dk), og er efter dette begyndt at gå lidt mere op i sundhed.
Ikke så meget for at se godt ud, men for at have det godt fysisk. Jeg opdagede jo at livet ikke nødvendigvis var så langt som jeg troede, og at jeg skulle sørge for at udnytte den sidste tid optimalt.
Det her lyder måske lidt bombastisk, især da kræften er væk igen, men i virkeligheden bør vi nok alle overveje om vi er tilfredse med vores liv og vores vaner.

Jeg ved at det er mine grundlæggende vaner der skal rettes ind, og Henriks kur er så absolut en måde at gøre det på. Den eneste lille ting er det faktum, at jeg er doven og meget dårlig til at holde fast i alle mine gode intentioner.

Så nu prøver jeg at tilpasse en ny vane, og lade den blive indtil den har sat sig fast, hvor lang tid det tager, ja det er jo op til mig og vanen.

I første omgang tror jeg at jeg snupper vandet, to liter om dagen er til at overkomme, og de andre gode vaner må så komme ind efterhånden. Henriks kur er jo rigtig god til at få ideer af, men jeg må ærligt indrømme at jeg ikke kan få alle disse gode ideer ind på én gang, det må bliver over nogle år istedetfor. Men i sidste ende, hvis det så også bliver siddende er det jo det hele værd.